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体验式培训的基础和特色之处**在于它的活动部分,室内的标准回顾也建立在活动的基础之上,因此,我们这里的讨论主要针对体验式培训的活动设计部分。肯姆鲍(Kimball,1980)研究后,整理出五个体验式培训活动的重要设计原则,它们分别是优压力、行动先导、新奇的环境、合作的团队和成功的体验。
1.优压力
具有挑战性的活动,会促进个人的成长,因为这些挑战会制造压力和兴奋,并进而激励学生们的创新力和团队合作。在优压力的团体情境下让人能相互扶持与帮助,并置身于知觉性的危险情境或挑战中,个人不仅会因他人的行为工作而相互依赖,也是为了情感上的相互支持。多位研究者指出,当团体面对较大程度的压力时,更能增加团体成员间的社会连接。
2.行动先导
传统的教育认为态度的改变先于行动的改变,且态度的变化会引导行动的改变;而体验式培训则假定态度的改变是随行为的改变而发生的。因此,体验式培训活动是一种“行为导向”的活动,它促使个人透过实际的体验来面对、修改自我理念体系中种种“不能”的假定。而正是这种重视行为的理念和行为,会引起学生更多的学习注意,进而成为一种教育方法(丸mball,1980)。对于那些不适于传统的、以讲述为导向的教育方式的人而言,这种体验活动方式可能更有效。
3.新奇的环境
新奇的环境,可以使人摆脱对原有环境的依赖感和安全感,突破自己心理上的舒适区。舒适区是指人们在旧有环境中产生的对熟悉环境、条件的依赖感。适当的舒适区是人应对变化的心理机制,而过度的舒适区效应则会产生限制作用,阻碍人的发展。人在新奇的户外或室内环境中,能够脱离他们以前习惯的**式的制度规定、摆脱过多的干扰,进而有所改变,这**与传统的教育培训方式大大不同。

在安全帽撞击体验处，同行的两位记者戴好安全帽，模拟佩戴安全帽时被钢管和铁 锤同时撞击，当撞击棒上升到一定高度后自由落下，击打在安全帽上。两位记者感叹：幸亏带了安全帽，否则玩完！

如何进行正确的心肺复苏？在应急演示培训体验处，基地讲解示范人员利用人体模型为我们演示心肺复苏等相关急救方法，然后要求我们重复他的方法。看似简单的胸部按压，我在体验时，演示器却不时给出按压力度不足和按压力度过大的提示，让人想起新闻中曾经报道因按压力度过大、导致被救者肋骨骨折的悲剧。

在灭火模拟体验区，我**次知道灭火器分为泡沫灭火器、清水灭火器、干粉灭火器和二氧化碳灭火器，不同物体发生火灾时必须选择不同的灭火器。观看完动画片简介，听取了讲解员的说明，我在大屏幕上随机选择一起火灾场景，然后选 择相对应的灭火器，一旦拿错**会有语音提醒。还好，我选择正确，拔掉灭火器保险销，对准屏幕着火部位进行灭火，哈哈，我成功啦。

在施工过程中，墙体突然坍塌，你怎么做？在室外墙体坍塌体验区，培训人员通过遥控器使模拟墙发生30度左右倾斜，模拟施工现场发生的挡土墙坍塌现象。几个体验者下意识地用手反向推墙，试图阻挡墙体倒塌。讲解员严肃告知，错**正确的做法是跑、快速逃离。

如何用钢管正确搭设之字形马道？马道上堆放钢管、卡子、脚手板、木方等零散堆料 会带来怎样的不便？马道脚手板缺失会发生 怎样的危险？在体验现场，我们通过在马道上的行走、感受和培训人员的讲解，渐渐找到了答案。

在安全带使用和高处坠落体验区，培训人员帮助我系好五点式安全带，在工位上站好，通过遥控器控制，让我脚下的翻板突然翻起，我瞬间**从高处坠落，处于悬空状态。感谢安全带，救了我一命。

体验式教育，可以使施工一线的工人近距离感受施工 现场的危险源项目，能够通过模拟危险发生时的场景，掌握逃生技能，同时通过各种展示项目 ， 形象认知施 工现场的各项设施、设备，直接演绎和体验建筑施工现场可能会发生的各种灾害，通过直观冲击，让受教育者在不知不觉中亲身体验其危险性，通过亲身体验和心灵感悟获得安全知识和技能。通过体验式安全教育，能够使新入场农民工得到一次系统的安全培训教育，避免了农民工放下锄头、拿起榔头的窘境，对提高施工队伍的总体素质也大有帮助。